A ciência da nutrição é hoje uma das atividades que mais ganha espaço e prestígio no meio acadêmico e profissional. O papel do nutricionista é cada vez mais valorizado ao orientar nossos hábitos alimentares, ajudando-nos a priorizar os aspectos da alimentação que são realmente importantes, levando-se em consideração as características e necessidades de cada pessoa. Sabe-se que a obesidade é muitas vezes consequência de vários fatores associados, inclusive de desequilíbrios nutricionais, ou seja, excessos e carências de nutrientes e, portanto, jamais será resolvida unicamente pela simples restrição na ingestão de calorias. Mais do que não comer, esta ciência tem descoberto que o que realmente importa é comer inteligentemente, evitando, por exemplo, misturar carboidratos com proteínas e alimentando-se de forma mais espaçada ao longo do dia.
28 de jan. de 2012
27 de jan. de 2012
Ética em tempo de mudança - Renato Janine Ribeiro
Populista para alguns, demagogo para outros...
Este é Renato Janine Ribeiro!
Em minha opinião, o melhor e o que melhor encarna o papel de "Filósofo" na contemporaneidade.
A visão clara e objetiva dos fatos e a explanação de forma veemente, polidamente corrosiva e de fácil acesso transformaram este homem em um dos mais controversos e respeitados articulistas da atualidade.
A primeira vez...by Dany
A garota vai à primeira festa de sua vida e, com medo dos avanços dos rapazes, pede conselho à mãe:
- O que faço, mamãe, se os garotos insistirem...
- Se os rapazes começarem a insistir muito, minha filha, pergunta que nome eles vão dar à criança. Isso vai fazer com que eles desistam.
- O que faço, mamãe, se os garotos insistirem...
- Se os rapazes começarem a insistir muito, minha filha, pergunta que nome eles vão dar à criança. Isso vai fazer com que eles desistam.
24 de jan. de 2012
Diálogo entre Paradigmas: Sobre o trabalho, a tortura e outras práticas... by Cerridwen
Diálogo entre Paradigmas: Sobre o trabalho, a tortura e outras práticas: Entrevista a Christophe de Dejours "Um suicídio no trabalho é uma mensagem brutal" 01.02.2010 - 10:14 Por Ana Gerschenfeld V...
Christophe Dejours (foto de Enric Vives-Rubio)
21 de jan. de 2012
Mais uma estrela no céu...
Vai-se a carne
mas fica o mito,
fica a arte,
fica a magia...
A matéria: Jamesetta Hawkins
Nascimento: 25/01/1938
Morte: 20/01/2012
A Artista: ETTA JAMES
Nascimento: 1954
Morte: Nunca ...
É eterna!
Casa nova, Dona nova...by Dany
A mulher passa numa loja de animais e vê um papagaio.
De repente, fica
com vontade de ter um bicho que fala dentro de casa. Depois de acertado o
preço, o vendedor adverte:
- Olha, tenho que adverti-la que este papagaio pertencia a dona de um
bordel, e de vez em quando ele tem um linguajar bem vulgar.
20 de jan. de 2012
João e Maria...by Dany
Agora eu era o herói
E o meu cavalo só falava inglês
A noiva do cowboy
Era você além das outras três
Eu enfrentava os batalhões
Os alemães e seus canhões
Guardava o meu bodoque
E ensaiava o rock para as matinês
Agora eu era o rei
Era o bedel e era também juiz
E pela minha lei
A gente era obrigado a ser feliz
E você era a princesa que eu fiz coroar
E era tão linda de se admirar
Que andava nua pelo meu país
Não, não fuja não
Finja que agora eu era o seu brinquedo
Eu era o seu pião
O seu bicho preferido
Vem, me dê a mão
A gente agora já não tinha medo
No tempo da maldade
acho que a gente nem tinha nascido
Agora era fatal
Que o faz-de-conta terminasse assim
Pra lá deste quintal
Era uma noite que não tem mais fim
Pois você sumiu no mundo sem me avisar
E agora eu era um louco a perguntar
O que é que a vida vai fazer de mim?
E o meu cavalo só falava inglês
A noiva do cowboy
Era você além das outras três
Eu enfrentava os batalhões
Os alemães e seus canhões
Guardava o meu bodoque
E ensaiava o rock para as matinês
Agora eu era o rei
Era o bedel e era também juiz
E pela minha lei
A gente era obrigado a ser feliz
E você era a princesa que eu fiz coroar
E era tão linda de se admirar
Que andava nua pelo meu país
Não, não fuja não
Finja que agora eu era o seu brinquedo
Eu era o seu pião
O seu bicho preferido
Vem, me dê a mão
A gente agora já não tinha medo
No tempo da maldade
acho que a gente nem tinha nascido
Agora era fatal
Que o faz-de-conta terminasse assim
Pra lá deste quintal
Era uma noite que não tem mais fim
Pois você sumiu no mundo sem me avisar
E agora eu era um louco a perguntar
O que é que a vida vai fazer de mim?
João e Maria - Chico Buarque e Nara Leão
http://www.youtube.com/watch?v=MK15SAIl00k
Roupa velha de sempre...by Dany
19 de jan. de 2012
18 de jan. de 2012
Segredo de familia! By Dany
Uma galinha põe um ovo de meio quilo.
Jornais, televisão, repórteres.
Todos atrás da galinha.
E começa a entrevista coletiva:
- Como conseguiu esta façanha, Sra. Galinha?
- Segredo de família.
- E os planos para o futuro?
- Pôr um ovo de um quilo!
17 de jan. de 2012
Quietude...by Dany
Hoje me alegro em ser um lago parado
onde o reflexo de sua água
espelha o meu rosto quieto e calmo!
16 de jan. de 2012
CARINHO DA NATUREZA...by Edson Poscai
Assistindo a reportagens tristes e dramáticas, lembrei-me da paz do interior.
Lembrei-me do carinho de meu padrinho e do carinho da natureza que maravilhosamente me recebem. A serenidade de um lugar de paz, pessoas em paz, animais e aves em paz. Todos transmitindo paz, carinho e amor.
15 de jan. de 2012
13 de jan. de 2012
AINDA E SEMPRE... by Cleide Canton
AINDA E SEMPRE
Cleide Canton
Expostas as memórias esquecidas
no abrir do livro cinza da saudade,
revelam-se, sem brilho e sem vaidade,
as asas de dourado revestidas.
12 de jan. de 2012
11 de jan. de 2012
Venha Pelos Montes...by Dany
Venha pelos montes,
para onde a fantasia é livre
E permaneça onde os picos tocam o céu
e as rochas encontram o mar
Onde os rios correm livres
e a água é dourada no sol
E as preocupações de amanhã
devem esperar até esse dia acabar
9 de jan. de 2012
Um cachorro violento...by Dany
Veja o que fazer ao encontrar um cachorro violento
Fantástico 08/01/2012 -
Um cachorro violento
Oh terra ingrata! By Dany
Oh terra ingrata!
Se a semente dentro de ti cresce...
Porque você cobriu o meu amor e ele não floresce?
Embaixo do solo a semente germina
e cresce um broto e nasce uma flor!
Você cobriu alguém que eu amo; o meu maior valor!
Faz um milagre agora e dissemina com a minha dor!
8 de jan. de 2012
Criança viva...By Dany
Eu já fui criança um dia!
Risada liberta e pura alegria!
A alma leve de quem não tem preocupação
Já tive solta a minha liberdade de expressão
Risada liberta e pura alegria!
A alma leve de quem não tem preocupação
Já tive solta a minha liberdade de expressão
7 de jan. de 2012
6 de jan. de 2012
Mãos certas...by Dany
Hoje a poesia escapou da minha mão
Eu tentei buscá-la dentro do meu coração,
mas foi em vão
Ficou em minha mente vagueando
e não se concretizou
É trágico porque nesta manhã,
eu não sei dizer nem quem eu sou!
Uma miragem...by Dany
aonde nós dois nos vimos da ultima vez
Eu sabia que você não estaria lá;
esta não foi uma atitude de sensatez
É claro que eu não lhe encontrei,
mas eu lhe vi como se fosse uma miragem
Que de longe se aproximava de mim,
florindo as ruas e trazendo cores a paisagem!
5 de jan. de 2012
Eu vou abraçar a vida! By Dany
As estrelas vão me iluminar esta noite
E o chão vai estar macio para que eu possa caminhar com os meus pés descalços... 4 de jan. de 2012
Dezenas de pássaros aparecem mortos nas ruas de cidade dos EUA...by Dany
Morte misteriosa de milhares de pássaros é investigada nos EUA.
Pelo segundo ano consecutivo, a cidade de Beebe, nos Estados Unidos, vivenciou a morte de dezenas de aves da espécie pássaro-preto-da-asa-vermelha (Agelaius phoeniceus) nos primeiros dias do ano novo.
A sua água, o seu mar...
Não me negue da sua água e do seu mar!
Não se afaste e se entregue ao meu apelo
e venha me inundar!
E no meu ouvido pronuncie palavras doces
e com paixão
Negar-me isto é uma grande judiação!
Tira-me deste estio;
não me deixe desejosa desta sua perdição
3 de jan. de 2012
2 de jan. de 2012
Manhã de escuridão em mim...by Dany
Manhã de escuridão em mim
Tristeza que chega e não tem fim
Eu me isolo e choro
Um lamento escondido
Na frente dos outros eu me calo;
o meu gemido é contido
Um lamento escondido
Na frente dos outros eu me calo;
o meu gemido é contido
1 de jan. de 2012
Imaginação infantil...by Dany
E
hoje não sou mais criança, porém bem que eu gostaria que alguns fatos que
acontecem atualmente fossem o sonho de um gigante, infelizmente eu não posso ter
a alegria de ver a fome, o ódio, o terrorismo e as injustiças desaparecem
porque é a mais cruel e pura realidade!
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